ZUMBA Łódź


Zumba Łódź

Zumba - Latynoska fuzja tańca i aerobiku!

Bije rekordy popularności na świecie. Dzięki innowacyjnej formule fitness łączącej taniec i aerobik oraz oryginalnej, pobudzającej muzyce, opartej na latynoskich i międzynarodowych rytmach, takich jak: salsa, cumbia, reggaeton, merengue, samba, rumba, taniec brzucha, cha cha, twist i wiele innych stwarza wyjątkową atmosferę zajęć!!!

Powoduje, że uczestnicy bardzo chętnie wracają na kolejne zajęcia, ponieważ „zakamuflowane ćwiczenia”, rewelacyjnie poprawiające kondycję, rzeźbiące wszystkie partie mięśni, głównie pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców, brzuch oraz najważniejszy mięsień w naszym ciele – serce, dają szybkie rezultaty, przez co podnoszą samoocenę, wprawiają w świetny humor i dodają pewności siebie w codziennym życiu!

Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku, treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, uzyskania korzyści w sferze układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki.

Zumba jest przeznaczona dla każdego! W treningu mogą uczestniczyć zawodowi tancerze, jak również osoby bez przygotowania tanecznego, z różnym stopniem sprawności fizycznej oraz w każdym wieku!

 

Jakie są wrażenia instruktorki Olgi Lipskiej, po pokazowych zajęciach Zumby?
Olga Lipska: Lekcja pokazowa zebrała na sali grupę, fantastycznych, optymistycznych osób. Pamiętajcie, że Zumba to przede wszystkim dobra zabawa. Pierwsze zajęcia sprawiają wrażenie bardzo intensywnych i wyczerpujących dla organizmu, Jednak już po kilku lekcjach są widoczne efekty, głównie jeśli chodzi o kondycję. Więc jeśli ktoś czuł, że serce pracuje o wiele szybciej niż zwykle i mięśnie odmawiają posłuszeństwa, już zrobił ogromny postęp. Pamiętajcie też, że każdy musi wczuć się w swój organizm i jego możliwości. Choć te są zazwyczaj większe, niż nam się wydaje. Wszyscy świetnie dali radę i mam nadzieję, że zobaczymy się już na kolejnych zajęciach Zumby w poniedziałek lub czwartek.

A oto co mówiły Kursantki, po wyjściu z zajęć:
Marta Jackowska: Zajęcia super energetyczne! Dają dużego kopa i pewnie jutro nie będę mogła wstać z łóżka. Muzyka porywa do tańca. Ja się w Zumbie zakochałam!

Asia Gawrońska: Fajna muzyka i bardzo żywiołowe tempo. Zumba to mieszanka fajnych stylów tanecznych i dobra zabawa. To zajęcia inne niż wszystkie.

Magda Myczkowska: Te zajęcia to spory wysiłek fizyczny, ale robi się go z ogromną radością. Świetna Instruktorka. Bardzo zaangażowana i zainteresowana swoimi podopiecznymi.

Małgosia Abramowicz: Szalone zajęcia, które na pewno poprawią kondycję i wyrzeźbią sylwetkę, a także wpłyną pozytywnie na koordynację ruchów. Bardzo mi się podobało!

 

Zobacz program o ZUMBIE z udziałem Szkoły UDZ:

 

INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE:

 

Taniec: solo, dla kobiet i mężczyzn

Relację z pokazowych zajęć Zumby możesz przeczytać tutaj

 

GRAFIK:

Aktualnie nie ma prowadzonych zajęć tej techniki. Jednak jeśli jesteś zainteresowany tym kursem, dokonaj zapisu poniżej, dzięki temu po zebraniu odpowiedniej ilości osób, poszukamy odpowiedniego terminu i uruchomimy zajęcia.

 

ZAPIS ON-LINE:

Zapisz się na zajęcia

Weryfikacja: Przepisz kod z obrazka

Imie i nazwisko*
E-mail*
Telefon*
Wybrane zajecia*
Data i Dzien tygodnia*
Godzina*
Dodatkowe informacje

Pola oznaczone * są wymagane
Dokonując zapisu on-line wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez Szkołę Tańca UDZ

Tooltip

 

ZAJĘCIA PROWADZI:

! ZAJĘCIA BEZPŁATNE - dla posiadaczy kart: Benefit, Fit Profit i OKSystem


RODZAJE KARNETÓW:

Każdy z nas jest inny, ma własne potrzeby. Wybierz dla siebie najlepszy karnet.

WEJŚCIE JEDNORAZOWE -
Chcesz poznać wybraną technikę, instruktora i swoje możliwości? Przyjdź i zapłać za jedne zajęcia. Jeśli Ci się spodobają - po zajęciach możesz wykupić Karnet dopłacając różnicę.

KARNET 4 WEJŚCIA - Karnet Podstawowy - na jeden wybrany kurs, ważny przez 4 kolejne tygodnie. Możliwość odrobienia jednej nieobecności na innych zajęciach.

KARNET 4 WEJŚCIA MIX - Ważny przez 4 kolejne tygodnie, z wejściem na dowolne zajęcia (za wyjątkiem Pole Dance). Wpadasz czasem na zajęcia, pracujesz w różnych godzinach i nie możesz zadeklarować uczestnictwa w jednej, konkretnej grupie? Dzisiaj Taniec Brzucha, a w przyszłym tygodniu Zumba? Nie ma sprawy - wybierz Karnet Mix.

KARNET 12 lub 24 WEJŚĆ MIX - Ważny przez 4 kolejne tygodnie, z wejściem na dowolne zajęcia (za wyjątkiem Pole Dance).

Karnet wykupujemy na: pierwszych, piątych i dziewiątych zajęciach każdego poziomu.

Za zajęcia płacimy gotówką. Opłaty wnosimy w Recepcji przed zajęciami.

Cennik ważny od 01.09.2015r.

 

CENNIK na zajęcia taneczne:


Cena
Wejście jednorazowe 25zł
Karnet - 4 zajęcia na jeden kurs (ważny 4 tygodnie) 80zł
Karnet MIX - 8 zajęcia na dowolne kursy (ważny 4 tygodnie) 150zł
Karnet MIX - 4 zajęcia na dowolne kursy (ważny 4 tygodnie) 90zł
Karnet MIX - 12 zajęć na dowolne kursy (ważny 4 tygodnie) 219zł
Karnet MIX - 24 zajęcia na dowolne kursy (ważny 4 tygodnie) 399zł
Zajęcia indywidualne z instruktorem (dowolne techniki, w tym Pierwszy Taniec) 100zł (za osobę lub parę)
Practis (za okazaniem ważnego karnetu w UDZ) 5zł
Wejście Benefit, FitProfit, OKSystem bezpłatnie
RABATY!
Przy zakupie Karnetu możesz skorzystać z dodatkowego rabatu.
Jesteś uczniem lub studentem? Masz Rabat 5%!
Posiadasz Kartę Młodzi w Łodzi? Masz Rabat 20%! (Rabat nie łączy się z innymi)
Warsztaty taneczne organizowane przez UDZ
Masz Rabat 5%!
Zorganizujesz grupę minimum 10 osób? Otrzymasz miesięczny karnet za darmo!

Regulamin prowadzonych zajęć - do pobrania tutaj

 

 

 

Cennik na zajęcia Pole Dance - BLACK LIPS

Opłaty wnosimy w Recepcji przed zajęciami. Płatność: gotówka.

Cennik ważny od 01.09.2015r.

Opłata członkowska Pole Dance - płatna jednorazowo: 39zł

Z opłatą członkowską Bez opłaty członkowskiej
Karnet 4 wejścia (ważny 4 tygodnie)
144zł 160zł
Karnet 8 wejść (ważny 4 tygodnie)
256zł 290zł
Pojedyncze wejście
40zł 50zł
Benefit, Fit Profit, OK System bezpłatne (do oznaczonych grup)
Lekcje prywatna 150zł 150zł
Wieczór panieński 50 zł od osoby / 60 minut (minimum 4 osoby)
Wynajęcie rurki do treningu 40zł -

Regulamin dla zajęć Pole Dance - tutaj

 

RODZAJE KARNETÓW DLA DZIECI (URBAN KIDS):

WEJŚCIE JEDNORAZOWE - Chcesz poznać wybraną technikę, instruktora i swoje możliwości? Przyjdź i zapłać za jedne zajęcia. Jeśli Ci się spodobają - po zajęciach możesz wykupić Karnet dopłacając różnicę.

KARNET 4 WEJŚCIA - Karnet Podstawowy - na jeden wybrany kurs, ważny przez 4 kolejne tygodnie. Możliwość odrobienia jednej nieobecności na innych zajęciach.

Karnet wykupujemy na: pierwszych, piątych i dziewiątych zajęciach każdego poziomu. Za zajęcia płacimy gotówką. Opłaty wnosimy w Recepcji przed zajęciami.

Cennik ważny od 01.09.2015r.

 

CENNIK ZAJĘĆ DLA DZIECI (GRUPY URBAN KIDS):


Cena
Wejście jednorazowe 30zł
Karnet - 4 zajęcia na jeden kurs (ważny 4 tygodnie) 80zł
Wejście Benefit, FitProfit i OKSystem bezpłatnie