Najczęściej czytane

Najlepsze noworoczne postanowienie?


Styczeń to miesiąc noworocznych postanowień. Obiecujemy sobie, że schudniemy, rzucimy palenie, zaczniemy ćwiczyć lub… zapiszemy się na kurs tańca...

Z pewnością każdy z Was kiedyś postanowił sobie, że nauczy się tańczyć!

Chcemy wyjść Wam naprzeciw i ułatwić podjęcie decyzji. Dlatego przygotowaliśmy mnóstwo propozycji zajęć tanecznych, startujących od podstaw.

Pamiętaj!: Łatwiej wytrwać w postanowieniu, jeżeli sprawia ono przyjemność. A taniec wspomaga produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia: wyzwala radość, wywołuje doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie.

W UDZ czeka na Ciebie:

  • Zumba aż 7 razy w tygodniu!!! (oraz inne zajęcia fitnessowe - Salsa Fit, Strać Kalorie w Tańcu, Fit Dance)
  • Bardzo szeroka gama kursów początkujących
  • Energetyczna Salsa, Zmysłowa Kizomba, Romantyczna Bachata i Dostojny Taniec Towarzyski– zajęcia w parach dla zupełnie początkujących.
  • Specjalnie dla Pań zajęcia solo, od podstaw (Taniec Brzucha, Salsa Solo, Latin Solo, Sexy Dance, Hula, Afro)
  • Strefa Pierwszego Kroku, czyli Taniec Użytkowy w parach, dla zupełnie początkujących
  • Techniki Streetowe (Hip Hop, Dancehall, Street Jazz, Show Dance, JFH)
  • Obowiązkowa podstawa dla każdego tancerza (Jazz, Modern Jazz, Rozciąganie i Przygotowanie do Tańca)
  • Zajęcia dla Dzieci, już od 4 roku życia (Balet, Videoclip Dance, JFH, Hip Hop)

wtorek
17:00-18:00 HIP HOP Freestyle.
Seweryn Obałka
OpenZbieramy zapisy!
 
środa
18:05-19:05 WEST COAST SWING START ZAJĘĆ 8 MAJA!
Przemek Adamowicz, Kasia Zamaria
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
 
sobota
11:00-12:00 COMMERCIAL DANCE Dla dzieci 10-12 lat.
Sabina Tasz
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
14:45-15:45 SHAKIRA DANCE
Aga Kostecka
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.4/12
 
niedziela
16:00-17:00 HIP HOP Choreo. Special Class 28.04
Seweryn Obałka
Średni S1Zbieramy zapisy!
17:00-18:00 HIP HOP Choreo. Special Class 28.04
Seweryn Obałka
Średni S1Zbieramy zapisy!
18:05-19:05 BACHATA LADIES STYLING START ZAJĘĆ 28 KWIETNIA!
Joanna Karalus
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
19:10-20:10 BACHATA LADIES STYLING Wiosenny Choreo Project. START ZAJĘĆ 28 KWIETNIA!
Joanna Karalus
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
20:15-21:15 Strong & Sexy Body Workout
Paulina Srebrzyńska
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12